Мелисса: польза и вред лимонной травы

За некоторыми травами не стоит бежать в аптеку или отправляться в лесную чащу, их можно вырастить даже в домашних условиях. К подобным растениям относится мелисса, полезные свойства которой заключаются в седативном, расслабляющем и болеутоляющем воздействии на организм. Аромат ее мятный, с цитрусовыми нотами, потому ее зачастую именуют лимонной мятой. Чудодейственная трава недаром давно занимает почетное место в кулинарии, народной медицине и косметологии. На ее основе можно приготовить напары, настои и чаи, которые избавят от многих расстройств.

Мелисса полезные свойства

Состав мелиссы

Полезные свойства лимонной травы заключаются в ее химическом составе, который содержит стеарины и флавоноиды. Листья включают витамин С и витамины группы В, микроэлементы: железо, марганец, кальций, калий, цинк и другие. Они богаты минеральными соединениями и сахаристыми веществами. Органические кислоты: розмариновые и кофейные, дубильные вещества и эфирные масла также входят в состав удивительного растения мелисса, полезные свойства и противопоказания к применению которой будут рассмотрены далее.

Полезные свойства мелиссы

Как и ее родственница мята, лимонная трава воздействует расслабляюще на организм, успокаивает, производит седативный эффект у женщин и мужчин. Растение прописывают при многих видах неврологических заболеваний, стрессах, бессоннице. Для детей она полезна тем, что снижает гиперактивность и повышает усидчивость. Также избавит от нервной дрожи и нормализует сердечный ритм, уменьшает одышку, боли в сердце или тахикардию. Как растет мелиссаЛимонная мята обладает следующими свойствами:

  • противосудорожным;
  • мочегонным;
  • противорвотным;
  • болеутоляющим.

Растение тонизирует организм и повышает работоспособность, борется с хронической усталостью. Рекомендуется при головных болях, высокой половой возбудимости у мужчин, головокружениях и шуме в ушах.

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Мелисса улучшит пищеварительную деятельность при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, окажет желчегонное воздействие на организм. Избавиться от запоров, уменьшить газообразование и повысить аппетит также поможет чудодейственная мелисса. Листья растения применяются при расстройствах поджелудочной железы, хроническом гастрите, холецистите или панкреатите.

При перечисленных выше заболеваниях поможет напар, для которого необходимо настоять 20 граммов сухих листьев на одном литре воды в течение двадцати минут. Применять при первых признаках недомогания.

Польза мелиссы для женского организма

Для женщин применяются отвары, напары и настои, помогающие при следующих недугах:

  • Польза мелиссы для женского организмагинекологических расстройствах, гормональных сбоях, воспалениях;
  • спазмах и болях во время менструаций и менопаузы;
  • токсикозе во время беременности.

Трава восстанавливает силы в послеродовой период, увеличивает количество молока. А приготовить лечебный отвар на ее основе очень легко, для этого понадобится: две столовых ложки сушеной травы и литр воды. В кастрюлю кладут листья и заливают водой, далее кипятят на слабом огне четверть часа. После того как напиток остынет, принимайте по половине стакана три раза в день. Отвары также облегчают боль при подагре.

Польза растения в косметологии

В косметологии используется масло мелиссы, которое применяется при проблемной коже. Трава поможет при поражениях кожи дерматитом, грибком, при гнойничках, угревой сыпи, укусах насекомых, благодаря обеззараживающим свойствам. Избавит от жирности кожи головы, перхоти, для чего капните пару капель в шампунь.

Вред мелиссы

Успокаивающее воздействие, которым обладает лимонная трава, может негативно сказываться при ослабленном тонусе мышц и сосудов, ухудшая их состояние. Она не рекомендуется лицам с пониженным артериальным давлением, в таком случае применение ее грозит слабостью, головокружением или потерей сознания. Никто не застрахован и от аллергической реакции, которую может вызвать растение.

При чрезмерном употреблении замедляются реакции организма, и понижается концентрация внимания. Помните об этом, управляя транспортным средством или работая на производстве. Растение способно вызвать побочные эффекты: тошноту, головокружение, рвоту, изжогу, головную боль, судороги или сонливость. В некоторых случаях отмечается диарея или запор, зуд, мышечная слабость. Так же, как и ее родственница мята, ослабляет половое возбуждение у мужчин.

Чайный напиток на основе мелиссы

Чай с мелиссой успокаиваетС этой травой готовят всевозможные напитки и отвары, а чай с ней имеет противовирусные свойства. Можно сочетать с черным, зеленым или белым чаем, заваривать в свежем или сухом виде. В комбинации с мелиссой хорошо подойдет и мята. Приготовить чай очень просто: засыпьте в посуду сушеную траву и залейте кипяченой водой, температура которой не превышает 90 градусов. Для профилактики простуды, гриппа и бронхолегочных заболеваний сделайте чай в сочетании с мелиссой и медом.

Гипертоникам, больным сахарным диабетом или малокровием необходим чай из мелиссы. Листья, добавляемые в напиток, понижают уровень сахара в крови. Трава очистит кишечник, обновит состав крови и лимфы. Можно засушить ее и использовать всю зиму для поддержания здоровья.

Как действует лимонная мята для снижения веса

Мята и мелисса стимулируют обмен веществ и устраняют запоры. Выводят лишнюю жидкость, накопившиеся шлаки и токсины из организма, благодаря чему используются в борьбе с ненавистными килограммами. Используют в этих целях чай, настои и отвары. Успокаивающее ее воздействие также положительно сказывается на удержании веса, ведь зачастую люди едят больше во время стресса.

Использование растения в кулинарии

В приготовлении пищи лимонная мята используется в качестве ароматной и пряной приправы к блюдам, добавляется в коктейли, чай, компоты. В свежем или сухом виде ею дополняют салаты, блюда из мяса, грибы. Мелисса станет хорошим ингредиентом в коктейлях или смузи. В пряных смесях трава с легкостью станет заменой душистому перцу. В деревнях с давних времен с ней делают заготовки на зиму: солят огурцы и капусту.

Выращивание мелиссы домаКак вырастить лимонную мяту дома

Многолетнее травянистое растение мелисса, любимица многих женщин, хорошо подходит для выращивания дома на подоконнике. Растение неприхотливое и для его благоприятного роста понадобится освещенное место у окна, качественный субстрат и хороший полив. Оно любит влажность, потому не забывайте сбрызгивать листочки из пульверизатора каждый день.

Уникальными свойствами обладает трава мелисса. Она применяется при различных заболеваниях, но из-за успокаивающих свойств может оказывать и негативное влияние, особенно при превышении рекомендуемых доз.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Виктория:

    Очень интересная статья! Мелисса обладает поистине восхитительными свойствами. Успокаивает и волшебно и помогает профилактировать заболевания.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *